6 samtaler der skaber følelsesmæssig kontakt med din partner

Velkommen til!

De følgende 6 eksempler på samtaler du vil blive guidet igennem skal ses som inspirationssamtaler du og din partner kan have, når I bliver bevidste om, at noget mellem jer ikke fungerer som I ønsker det skal. De første samtaler har fokus på at skabe bevidsthed omkring jeres negative mønstre hvor de sidste samtaler har fokus på at bryde disse mønstre og skabe nye positive erfaringer som par.

Hvis I har været igennem nogle af vores andre online kurser, vil I allerede være bekendt med nogle af øvelserne og I har måske gjort fodarbejdet og er bevidste om jeres negative mønstre. I det tilfælde kan I fokusere på at bruge nogle af de sidste samtaleøvelser efter behov. Man behøver derfor ikke følge de 6 samtaler i kronologisk rækkefølge, men pluk i stedet i materialet alt efter jeres behov. Hvis I til gengæld ikke føler, at nogle af vores andre kurser ”Jalousi og utroskab” eller ”parforhold og børn” passer lige til jeres situation, er det en rigtig god ide at bruge disse 6 samtaler fra start til slut, hvor I kan arbejde med lige præcis jeres udfordringer.

God fornøjelse!

Introduktion

shutterstock_1492617761
Introduktion

Samtale 1 - Identificer jeres mønstre

shutterstock_624075887
Reflekter og se indad

Samtale 2 – Find de ømme punkter

shutterstock_743858002
Hvad trigger dig?

shutterstock_1395298586
Øvelse

Tegning Cycklus Great Relations 2022 opsøgende tilbagetrukket partner
13:33
Kend dit reaktionsmønster

Samtale 3 - Tilbageblik på smertefulde begivenheder

shutterstock_1294996627
Besøg og reparer fortiden

Samtale 4 - Skab engagement og kontakt

shutterstock_1929362816
Eksempel på kontaktfuld kommunikation

Samtale 5 - Samhørighed gennem sex og berøring

shutterstock_1218088969
Skab intimitet

Samtale 6 – Hold Kærligheden levende

shutterstock_743858932
4 Små øvelser med stor effekt