EFT
EMOTIONSFOKUSERET TERAPI
GLÆDE - MENING - KÆRLIGHED - ROBUSTHED- SELVVÆRD - FÆLLESSKAB - FORANDRING - KONTAKT
EFT
EMOTIONSFOKUSERET TERAPI
GLÆDE - MENING - KÆRLIGHED - ROBUSTHED- SELVVÆRD -
FÆLLESSKAB - FORANDRING - KONTAKT
EFT - Hvad er det og hvorfor virker det?
FOTO AF JETTE SIMON I TERAPI SESSION MED ANN OG EMIL I DR`S PROGRAM SERIE "VI KÆMPER FOR AT OVERLEVE"
Emotionsfokuseret parterapi som Jette Simon er certificeret i og med-udvikler af,
er udviklet af psykologerne Dr. Sue Johnson (engelsk-canadisk) og Les Greenberg (sydafrikansk).
Jette Simon er grundlægger af det danske EFT center.
Metoden blev udviklet med afsæt i grundig forskning i de processer og hændelser,
som kan støtte par i at opbygge eller genopbygge en brudt kontakt, og i at genskabe en kærlig og tryg relation.
Fokus er på at støtte partnerne i at skabe og styrke deres relation,
så de i højere grad bliver tilgængelige, lydhøre og i kontakt med hinanden.
I parterapien vil partnerne gennem støtte fra terapeuten, kunne opnå en følelsesmæssig tryg kontakt,
hvor de kan møde hinanden med empati og omsorg,
som modsætning til de forsvar og konflikter, de ellers har siddet fast i.
EFT er i dag anerkendt med Gold Standart som en empirisk evidensbaseret metode
af den amerikanske psykologforening American Psychological Association.
Udviklerne af EFT -bl.a Jette Simon- er optagede af at forske i samarbejde med fagspecialister og universiteter
om udvikling af EFT metoder og virkning.
Undersøgelser viser, at op mod 75 procent af de par som modtager EFT terapi, får løst deres kriser,
mens op mod 90% oplever væsentlige forbedringer i parforholdet.
Det virker som om, at disse resultater holder, selv for par i højrisikozonen for skilsmisse.
EFT handler dog ikke kun om parforhold,
men kan lige så fint anvendes til platoniske relationer i familie, venskabskreds eller på arbejdspladsen
til at bygge tillid, nærhed, åbenhed eller samarbejdskraft.
EFT metoden udvikler robuste, kærlige og rare relationer som kan tåle ærlig, tydelig åben dialog,
og metoden lærer os meget konkret, at bruge kriser der løsnes op for
til at opnå endnu dybere relationer, til dem der er vigtige i vores liv.
Læs mere omkring EFT på Dansk Center for Emotionsfokuseret terapi:
EFT - Hvad er det og hvorfor virker det?
FOTO AF JETTE SIMON I TERAPI SESSION MED ANN OG EMIL I DR`S PROGRAM SERIE "VI KÆMPER FOR AT OVERLEVE"
Emotionsfokuseret parterapi som
Jette Simon er certificeret i og
med-udvikler af, er udviklet af
psykologerne Dr. Sue Johnson
(engelsk-canadisk) og Les Greenberg (sydafrikansk). Jette Simon er
grundlægger af det danske EFT center.
Metoden blev udviklet med afsæt i
grundig forskning i de processer og hændelser, som kan støtte par i at
opbygge eller genopbygge en brudt
kontakt, og i at genskabe en kærlig og
tryg relation.
Fokus er på at støtte partnerne i at
skabe og styrke deres relation, så
de i højere grad bliver tilgængelige,
lydhøre og i kontakt med hinanden.
I parterapien vil partnerne gennem
støtte fra terapeuten, kunne opnå en følelsesmæssig tryg kontakt,
hvor de kan møde hinanden med empati
og omsorg, som modsætning til de
forsvar og konflikter, de ellers har
siddet fast i.
EFT er i dag anerkendt med Gold Standart som en empirisk evidensbaseret metode
af den amerikanske psykologforening American Psychological Association.
Udviklerne af EFT -bl.a Jette Simon- er optagede af at forske i samarbejde med fagspecialister og universiteter om
udvikling af EFT metoder og virkning.
Undersøgelser viser, at op mod 75 procent
af de par som modtager EFT terapi, får
løst deres kriser, mens op mod 90%
oplever væsentlige forbedringer i parforholdet. Det virker som om, at
disse resultater holder, selv for par i højrisikozonen for skilsmisse.
EFT handler dog ikke kun om parforhold,
men kan lige så fint anvendes til platoniske relationer i familie, venskabskreds eller på arbejdspladsen til at bygge tillid, nærhed, åbenhed eller samarbejdskraft.
EFT metoden udvikler robuste, kærlige og rare relationer som kan tåle ærlig, tydelig åben dialog, og metoden lærer os meget konkret, at bruge kriser der løsnes op for
til at opnå endnu dybere relationer, til
dem der er vigtige i vores liv.
Læs mere omkring EFT på Dansk Center for Emotionsfokuseret terapi:
Hvordan vi inkorporerer EFT i vores kurser.
EFT er terapimodellen vi er uddannet i, og som bærer hele fundamentet
for vores udvikling af viden og kurser her i Great Relations universet.
EFT har en model vi kalder parrets cyklus, som er det mønster der tager os når vi mister følelsesmæssig kontakt.
Jette Simon og Vibeke Hartkorn som har stiftet Great relations
er begge medlemmer af den internationale EFT organisation ICEEFT
(International Centre for Excellence in Emotionaly Focused Therapy)
samt den danske affiliate DKCEEFT, stiftet i 2016 af Jette Simon og Steen Rassing.
Great Relations har derfor adgang til den seneste forskning og viden om EFT´s virkning og effekt,
og deltager i erfaringsudveksling med andre uddannede EFT terapeuter.
Hvordan vi inkorporerer EFT i vores kurser.
EFT er modellen om vi er uddannet i, og
som bærer hele fundamentet for vores udvikling af viden og kurser her i Great Relations universet.
EFT har en model vi kalder parrets cyklus, som er det mønster der tager os når vi
mister følelsesmæssig kontakt.
Emotionsfokuseret parterapi som Jette Simon er certificeret i og med-udvikler af,
er udviklet af psykologerne Dr. Sue
Johnson (engelsk-canadisk) og Les Greenberg (sydafrikansk). Jette Simon
er grundlægger af det danske EFT center.
Metoden blev udviklet med afsæt i
grundig forskning i de processer og hændelser, som kan støtte par i at
opbygge eller genopbygge en brudt
kontakt, og i at genskabe en kærlig
og tryg relation.
Fokus er på at støtte partnerne i at
skabe og styrke deres relation, så de i
højere grad bliver tilgængelige, lydhøre
og i kontakt med hinanden.
I parterapien vil partnerne gennem
støtte fra terapeuten, kunne opnå en følelsesmæssig tryg kontakt, hvor de
kan møde hinanden med empati og
omsorg, som modsætning til de forsvar
og konflikter, de ellers har siddet fast i.
EFT er i dag anerkendt med Gold Standart som en empirisk evidensbaseret metode
af den amerikanske psykologforening American Psychological Association.
Udviklerne af EFT -bl.a Jette Simon- er optagede af at forske i samarbejde med fagspecialister og universiteter om
udvikling af EFT metoder og virkning.
Undersøgelser viser, at op mod 75 procent
af de par som modtager EFT terapi, får
løst deres kriser, mens op mod 90% oplever væsentlige forbedringer i parforholdet.
Det virker som om, at disse resultater
holder, selv for par i højrisikozonen for skilsmisse.
EFT handler dog ikke kun om parforhold,
men kan lige så fint anvendes til platoniske relationer i familie, venskabskreds eller
på arbejdspladsen til at bygge tillid,
nærhed, åbenhed eller samarbejdskraft.
EFT metoden udvikler robuste, kærlige
og rare relationer som kan tåle ærlig,
tydelig åben dialog, og metoden lærer
os meget konkret, at bruge kriser der
løsnes op for til at opnå endnu dybere relationer, til dem der er vigtige i vores liv.
Læs mere omkring EFT på Dansk Center for Emotionsfokuseret terapi:
Jette Simon og Vibeke Hartkorn som har stiftet Great relations er begge
medlemmer af den internationale EFT organisation ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionaly Focused Therapy)
samt den danske affiliate DKCEEFT, stiftet
i 2016 af Jette Simon og Steen Rassing.
Great Relations har derfor adgang til
den seneste forskning og viden om EFT´s virkning og effekt, og deltager i erfaringsudveksling med andre
uddannede EFT terapeuter.
EFT hjælper jer til at se
at når det går galt i jeres relation
-ja, så er det ikke jer der er noget galt med hver især- vi siger at "mønsteret ta´r jer."
I er gode mennesker som har gode intentioner,
men I kan have i et negativt mønster, der gentager sig igen og igen - og ta´r jer.
Og så er det I hver især, kan blive overvældet, og føle I står alene uden kontakt.
Når I lærer at tale om, hvad der sker, lige når I får lyst til at gøre det der ikke dur,
så vil I opleve at I kan begynde at bruge en dialog og adfærd,
der meget hurtigt skaber den kontakt, I savner med hinanden.
KÆRLIGHEDEN ER SOM ET KYS FRA ET HULEPINDSVIN. DE TRYKKER SIG OP AD HINANDEN PÅ KOLDE VINTERNÆTTER.
NÆRHEDEN ER NATURLIG OG NØDVENDIG FOR OVERLEVELSE. RISIKOEN VED NÆRHED ER, AT MAN KAN BLIVE SÅRET
EFT hjælper jer til at se
at når det går galt i jeres relation
-ja, så er det ikke jer der er noget galt med hver især- vi siger at "mønsteret ta´r jer."
I er gode mennesker som har gode intentioner, men I kan have i et negativt mønster, der gentager sig igen og igen
- og ta´r jer. Og så er det I hver især, kan
blive overvældet, og føle I står alene uden kontakt. Når I lærer at tale om, hvad der
sker, lige når I får lyst til at gøre det der ikke dur, så vil I opleve at I kan begynde at
bruge en dialog og adfærd, der meget
hurtigt skaber den kontakt, I savner med hinanden.
KÆRLIGHEDEN ER SOM ET KYS FRA ET HULEPINDSVIN. DE TRYKKER SIG OP AD HINANDEN PÅ KOLDE VINTERNÆTTER.
NÆRHEDEN ER NATURLIG OG NØDVENDIG FOR OVERLEVELSE. RISIKOEN VED NÆRHED ER, AT MAN KAN BLIVE SÅRET
Sådan får du ny viden, læring og fællesskab sammen med os
STEP 1
Køb dig adgang til kurser
Køb enten et årsabonnement
med alle vores kurser, hvor vi
giver dig adgang til
vores fulde univers af viden og øvelser.
Eller køb vores enkelte kurser separat, og dyk kun ned i det emne,
der giver mening for dig nu og her.
Vi uploader nyt til årsabonnementet året rundt.
STEP 2
Få del i vores univers
Når du har købt dig adgang t
il vores kurser, giver vi dig
metoder og reflektionsøvelser
til at skabe forandring og forbedring
i dine relationer. Og du får endnu mere med i årsabonnementet:
Lær nyt igennem vores 6 samtaler,
der skaber nær kontakt med din partner. Eller stil spændende sjove spørgsmål gennem vores dialogkort.
STEP 3
Vær med i Great Relations Facebook community
Aktiv pr 1.4.22. Vores Community består af:
- Facebook gruppe (medlemskab)
- Månedlig Great Relations Facebook Live med Q&A med Jette/Vibeke
- Årligt EFT community møde
Sådan får du ny viden, læring og fællesskab sammen med os
STEP 1
Køb dig adgang til kurser
Køb enten et årsabonnement
med alle vores kurser, hvor vi
giver dig adgang til
vores fulde univers af viden og øvelser.
Eller køb vores enkelte kurser separat,
og dyk kun ned i det emne,
der giver mening for dig nu og her.
Vi uploader nyt til årsabonnementet året rundt.
STEP 2
Få del i vores univers
Når du har købt dig adgang t
il vores kurser, giver vi dig
metoder og reflektionsøvelser
til at skabe forandring og forbedring
i dine relationer. Og du får endnu mere
med i årsabonnementet:
Lær nyt igennem vores 6 samtaler,
der skaber nær kontakt med din partner. Eller stil spændende sjove spørgsmål gennem vores dialogkort.
STEP 3
Vær med i Great Relations Facebook community
Aktiv pr 1.4.22. Vores Community består af:
- Facebook gruppe (medlemskab)
- Månedlig Great Relations Facebook Live med Q&A med Jette/Vibeke
- Årligt EFT community møde
Bøger og artikler om EFT
Skal vi undgå konflikter?
Jette Simon
Læs artiklen med Jette Simon, der forklarer hvorfor konflikter ikke altid
er en dårlig ting, og hvordan vi
kan reparere og intensivere,
vore mest betydningsfulde relationer.
Parforholdets store problem er tabet af kontakt.
Her er fire råd
Læs artiklen med Jette Simon fra Kristelig Dagblad, hvor Jette Simon forklarer hendes erfaringer
med par, der er i tvivl om,
hvorvidt de skal forblive sammen.
En visuel guide til Kommunikation på alle ledertrin-få andre til at følge dig.
Kommunikationseksperten Vibeke Hartkorn præsenterer her et væld af overraskende idéer til god kommunikation, som rusker op i fordomme og selvfølgeligheder, river i vanerne og sætter tankerne i bevægelse.
Bøger og artikler om EFT
Skal vi undgå konflikter?
Jette Simon
Læs artiklen med Jette Simon, der forklarer hvorfor konflikter ikke altid er en dårlig ting, og hvordan vi kan reparere og intensivere,
vore mest betydningsfulde relationer.
Parforholdets store problem er tabet af kontakt. Her er fire råd
Læs artiklen med Jette Simon fra Kristelig Dagblad, hvor Jette Simon forklarer hendes erfaringer med par, der er i tvivl om,
hvorvidt de skal forblive sammen.
En visuel guide til Kommunikation på alle ledertrin-få andre til at følge dig.
Kommunikationseksperten Vibeke Hartkorn præsenterer her et væld af overraskende idéer til god kommunikation, som rusker op i fordomme og selvfølgeligheder, river i vanerne og sætter tankerne i bevægelse.