Kursusindhold
Fase 3 eksempel
Nedenstående er et eksempel som inspiration til de konklusioner, I kan komme frem til i jeres dialog:
Vores værdier: Loyalitet, ærlighed, fællesskab.
Vi er loyale overfor hinanden ved at prioritere hinanden først
Vi er ærlige også selvom det kan gøre ondt
Vi træffer beslutninger i fællesskab og prioriterer tid sammen.
Hvad kan vi gøre?
Vi aftaler en fast dag om måneden, hvor børnene passes/arbejdet lægges væk, og vi gør noget sammen.
Vi tager fat i problemerne på en konstruktiv måde, når de opstår og ”fejer ikke ind under gulvtæppet.”
Vi kan sige vores mening, uden at være bange for, at den anden vil dømme/kritisere.
•Hvordan kan vi hjælpe hinanden, hvis tvivlen og smerten dukker op igen?
Vi aftaler, at du kommer hjem fra arbejde, hvis jeg bliver usikker og har brug for, at du kommer hjem.
Vi aftaler, at du kan spørge mig, hvad jeg har brug for, så jeg kan mærke, at du sætter mine behov først. Vi aftaler, at vi ser fremad og begge tager ansvar for at få et stærk kontakt.
Der skal ofte skal meget lidt til, for at imødekomme din partners behov:
Tag eksemplet fra videoen, hvor Jette fortæller om parret på restauranten,
hvor tjeneren hedder det samme som elskerinden. Det, at manden foreslår, at de spiser et andet sted, er nok til at hun føler sig prioriteret, og at situationen ikke trigger hendes vrede.