Kursusindhold
Fase 3 - Reparationsfasen: nye positive erfaringer
I har nu gjort meget af fodarbejdet i processen til at få et bedre parforhold, hvor I kan begynde at forholde jer til bearbejdelsen af det smertefulde.
I har identificeret de negative mønstre inden utroskaben
I har talt om, hvad utroskaben har betydet og hvilke tanker og følelser den har vakt.
Næste skridt er at skabe nye positive erfaringer som par.
Forhåbentlig sad I begge tilbage med en følelse af, at være blevet set og hørt i jeres sidste samtale?
Forhåbentlig følte I jer sammen om smerten, ved at acceptere den og være i den sammen?
Måske var det en lettelse, at være helt ærlige overfor hinanden, om de følelser som måske har været pakket væk eller undgået?
Hvis ovenstående er tilfældet, har I lagt fundamentet til, at I kan ændre de negative mønstre, som måske var årsag til, at utroskaben fandt sted.