Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
-
0 / 6
Introduktion
-
Introduktion
-
Faldgruber
-
Vis sårbarhed: Sig det du virkelig gerne vil sige
-
Hvad skal der til for at vi kan være åbne, ærlige og ægte? Interview med Jette Simon4:49
-
Fik du fat i det vigtigste Jette Simon talte om?
-
Forskeren Brené Brown´s Ted Talk om forskning i sårbarhed20:04
-
-
0 / 2
Fase 1: Kerneudfordringen ved at turde være åben, ærlig, ægte
-
Fase 1: Hvorfor vover vi ikke sårbarhed? Interview med Jette Simon.1:06
-
Fase 1: Identificer de negative mønstre. Individuel refleksionsøvelse.
-
-
0 / 4
Fase 2: Forstå effekten bag blokering for sårbarhed
-
Fase 2: Interview med Jette Simon: Hvorfor påvirker det vi har med i bagagen?13:36
-
Fase 2: Fik du fat i det vigtigste Jette Simon talte om?
-
Fase 2: Forstå effekten af hvad I har med i bagagen. Individuel øvelse.
-
Fase 2: Tjek dit sårbarheds niveau. Individuel refleksionsøvelse.
-
-
0 / 5
Fase 3: Reparer det der er svært. Styrk din evne til at vise sårbarhed.
-
Fase 3: Interview med Jette Simon. Hvad skal der til for at vi tør vove sårbarheden?15:21
-
Fase 3: Fik du fat i det vigtigste Jette Simon talte om?
-
TIP. Hvordan ved du om den anden vil lytte til dig?
-
Fase 3: Reparer det svære I begge har med i bagagen. Fælles øvelse.
-
Fase 3: Træn din mentaliseringsevne
-
-
0 / 3
Dialog med din partner eller anden nære relation
-
Den svære samtale- forberedelse og eksempler
-
Den svære samtale - de tre trin
-
Tip! til hvordan du letter det fysiske rum for samtalen
-
-
0 / 2
Afslutning: Hvad skal jeg her fra?
-
Hold fast i nye vaner. Fælles dialog.
-
Tip!- til dig der oplever at blive opsøgt og inviteret til en sårbar samtale.
-
Forskeren Brené Brown´s Ted Talk om forskning i sårbarhed
20:04
I Great Relations følger vi den banebrydende forsker Dr. Brené Brown´s forskning i sårbarhed, og både Jette Simon og Vibeke Hartkorn har deltaget i workshop med Brené Brown i USA. Her kan du lytte til den indsigt i den menneskelige psyke, hendes forskning åbner for.
Gå gerne på rundtur i vores Great Relations univers, hvis du ikke allerede har vores årsabonnement Her